Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 februari 2024
|
75,6 kg
Tappat hittills: 23,3 kg.
Kvarvarande: 10,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 februari 2024:
|
2473 kcal
|
Fett: 67,87g | Prot: 157,70g | Kolh.: 304,00g.
Frukost: Nestlé Leche Condensada, Hallulla, Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas). Lunch: Lider Papas Duquesas, Huevo Cocido, Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas). Snacks/Annat: Pie de Limón, Lider Kuchen de Manzana, En Linea Manjar, Mini panqueques proteicos:). mer...
|
Ökar 2,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|