|
Gatau knp ya aku kan udh diet sebulan . dlu awal diet lapar trs gbsa ngontrol nafsu makan . tp bbrp hari ini malah skrg kenyang trs rsnya . makan si makan . cuman jd malas makan
Visa kostkalendern, 28 februari 2024:
|
818 kcal
|
Fett: 26,35g | Prot: 49,63g | Kolh.: 89,25g.
Frukost: Indomie Mi Goreng, Tempe Rebus. Lunch: Nasi Putih, Ikan Bawal Goreng. mer...
|
|
1874 kcal
|
Träning:
Gymnastik (Lätt, T.Ex. Hemma Motion) - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|