|
Снизила 27го РСК до 1600. Ну, почти соблюдаю)
|
83,3 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 8,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 februari 2024:
|
1498 kcal
|
Fett: 63,39g | Prot: 61,52g | Kolh.: 177,27g.
Frukost: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Авокадо Авокадо Хасс, ВкусВилл Сыр Тофу с Укропом и Чесноком, Коломенское Батон Нарезной. Lunch: Жареное Яйцо без Жира, Белебеевский Сыр Belster Parmesan, Пиканта Кабачковая Икра, Пятерочка Лук Репчатый, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Перекресток Грейпфрут Красный. Middag: Пятерочка Груша Конференция, Galbani Моцарелла. Snacks/Annat: ВкусВилл Баранки Горчичные, Свит Лайф Конфеты Желейные. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mistika125 's vikthistorik
|