Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 februari 2024
|
90,1 kg
Tappat hittills: 12,9 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 februari 2024:
|
1351 kcal
|
Fett: 86,48g | Prot: 105,40g | Kolh.: 34,77g.
Lunch: Fleischsalat, Gemischter Salat mit Dressing, Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen). Middag: Gekochtes Ei, Milfina Steirischer Bergkäse, Berger Gourmet Schinken, Hofer Pommes Frites, S-Budget Chicken Nuggets. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
|
|