Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 februari 2024
|
65,3 kg
Tappat hittills: 34,8 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 februari 2024:
|
1822 kcal
|
Fett: 64,96g | Prot: 135,94g | Kolh.: 170,86g.
Frukost: Магнит Банан, Лакт Творог 2%, ВкусВилл Торт Клубника со Сливками, Сырный Маг Сыр Творожный Сливочный, Алтайские Закрома Хлеб Ржаное Чудо. Lunch: Дикси Мед Натуральный Цветочный, Белый Хлеб, Гречка с курицей. Middag: Горячая Штучка Чебурек с Мясом, Elementaree Кремчиз, Махеевъ Топпинг "Мягкая Карамель", Лакт Творог 2%. Snacks/Annat: Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|