Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 februari 2024
|
86,5 kg
Tappat hittills: 33,7 kg.
Kvarvarande: 26,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 februari 2024:
|
2098 kcal
|
Fett: 67,72g | Prot: 137,16g | Kolh.: 228,11g.
Frukost: Aldi Bio Frische Fettarme Milch, Haselnüsse, Ardilla Mandeln, Dennree Leinsaat, GutBio Haferpops, Koro Drogerie Dinkel Knusperflakes. Lunch: Hofmann Menue Hähnchen "Swiss Style", Karotten. Efter lunch: Hofburger Körniger Frischkäse Leicht, Nur Nur Natur Bio Fruchtmark Apfel-Quitte. Middag: Tomaten, Cremisee Harzer Käse, Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Salz, Gekocht). Snacks/Annat: Storck Mint Chocs, Ardilla Mandeln, Aldi Bio Frische Fettarme Milch. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|