Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 februari 2024
|
85,2 kg
Tappat hittills: 14,8 kg.
Kvarvarande: 15,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 februari 2024:
|
1415 kcal
|
Fett: 45,34g | Prot: 90,76g | Kolh.: 150,18g.
Frukost: McDonald's Empanadas de Queso (3), Nescafé Tradición. Lunch: Aceite de Oliva, Lechuga de Hoja Verde, Pimientos Verdes, Zumo de Limón, Sal, Wasil Porotos, Gourmet Carne Vegetal de Soya. Middag: Kraft Mayonesa, Receta del Abuelo Jamon Pierna Sandwich, Calo Queso Gauda, Super Cerdo Pulpa de Cerdo, Tomates, Lechuga de Hoja Verde. Snacks/Annat: Red Bull Red Bull Energy Drink. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
psycho777 's vikthistorik
|