çikolata ya da tereyağı vb. ye kalori doldurmak için.İçinde kaşıntı hissediyor musun ?Parazit de iştahsızlık yapıyor bazen
27 feb 24 av medlem: Zeze.@
|
27 feb 24 av medlem: kubra_busra
|
Zeze onu ben de düşündüm ama midem bulanıyor yine de teşekkür ederim
27 feb 24 av medlem: kubra_busra
|
Miden bulanıyorsa kesin doktora git parazit için 🙏🏻🥺
27 feb 24 av medlem: Zeze.@
|
Mecbur gidicem inşallah bir şey çıkmaz 🥺
27 feb 24 av medlem: kubra_busra
|
27 feb 24 av medlem: Zeze.@
|
akışına birak istemiyorsan zorlama düzene girer vücudun dinlenmeye ihtiyacı oldgu kadar orgnlarinda var ve onlardan demek dinlenmek istyor
27 feb 24 av medlem: azmuh
|
gecmis olsun gastroenteroloji veya nöroloji bir basvurun.Normal degil
28 feb 24 av medlem: Oziki.
|
Bu gün doktora gittim. Sitresten dolayı olabileceğini söyledi. İlaç verdi bir kaç güne duzelirmisim☺️
28 feb 24 av medlem: kubra_busra
|
yeterli karbonhidrat yemiyor olabilirsin.
28 feb 24 av medlem: Masiivaa
|
2300 kalori bi kadın için fazla bu arada
28 feb 24 av medlem: dr_pitstop
|
Haftanın 5-6 günü spor yapiyorum o yüzden normal bir bireye göre yüksek kalori alıyorum . Herkesin ihtiyacı değişebilir
28 feb 24 av medlem: kubra_busra
|
Kubra spor olarak ne yapiyorsun?
28 feb 24 av medlem: Oziki.
|
Arkadaşlarla 1 saate yakın açık hava koşusu yapiyiruz bı de basketbol antrenmanim var o da 2 saat falan sürüyor ayriyeten yoga da yapıyorum
28 feb 24 av medlem: kubra_busra
|
Aslinda agir bir sporda yapmiyormussun.ilaclar insallah ise yarar.streste yapma kendine🙏
28 feb 24 av medlem: Oziki.
|
Oziki. Teşekkür ederim 😌🙃
28 feb 24 av medlem: kubra_busra
|
stres varsa iştahınız kapanır. onun haricinde iştahınızı hangi yemekler açar diye düşünün bence
28 feb 24 av medlem: oguzfingo
|
İştah açmak için spor yapman gerekiyor ama yeterince yapıyormuşsun zaten bence bu tamamen psikolojik ve tabikide stresten fln da olabilir. Gün içerisinde suyu içtiğin zamanlar çok önemli yemekten önce şu içmemelisin. Fazla kalori almak istiyorsan mideyi suyla kandırmayıp yemek sonrası şu içmen lazım ki galibiyete eresin☺
23 mar 24 av medlem: hrnaks
|
hrnaks teşekkür ederim ✨☺️
23 mar 24 av medlem: kubra_busra
|