Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 februari 2024
|
111,2 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 36,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 februari 2024:
|
1128 kcal
|
Fett: 48,38g | Prot: 50,10g | Kolh.: 125,23g.
Frukost: Lor Peyniri, Tam Buğday Ekmeği, Tereyağı, Haşlanmış Yumurta, Zeytin, Tarhana Çorbası. Lunch: Tam Buğday Ekmeği. Före middag: Muz. Middag: Izgara Köfte, Yayla Haşlanmış Bezelye, Pişmiş Havuç, Pirinç Pilavı, Ayran, Mevsim Salata. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
diamond043 's vikthistorik
|