Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 februari 2024
|
98 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 21 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 februari 2024:
|
849 kcal
|
Fett: 28,10g | Prot: 60,84g | Kolh.: 87,16g.
Frukost: Frango Desfiado, Pão Francês, Mangas, Ovo Frito. Lunch: Maçã, Alface, Cenouras, Arroz Branco (Cozido), Carne Moída Refogada. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
insta: terapeuta.tr 's vikthistorik
|