Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 februari 2024
|
60,1 kg
Tappat hittills: 7,9 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 februari 2024:
|
1748 kcal
|
Fett: 25,38g | Prot: 59,80g | Kolh.: 107,96g.
Frukost: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Красные Помидоры, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Котлеты из Индейки, Яичница (с Целым Яйцом), Greenfield Зеленый Чай. Lunch: Легко Куриный Бульон с Курицей и Яйцом . Middag: Старый Мельник Пиво из Бочонка Мягкое. Snacks/Annat: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . mer...
|
|
1353 kcal
|
Träning:
1700 - 1 timme, 700 - 1 timme, Apple Health - 22 timmar. mer...
|
Ökar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|