Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 februari 2024
|
69,3 kg
Tappat hittills: 18,7 kg.
Kvarvarande: 6,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 februari 2024:
|
3660 kcal
|
Fett: 146,79g | Prot: 149,69g | Kolh.: 419,76g.
Frukost: Mertinger Milchhof Pudding & Sahne, REWE Bäcker Brötchen , K-Classic Kräuter-Quark Light, Bauernbrot, Graubrot. Lunch: Kaffee mit Milch und Zucker, Mertinger Milchhof Pudding & Sahne, Meyer Menü Fit-Salat. Middag: Rahmsuppe, Jütro Rahmgemüse Gourmet, Rührei, Reis (Gekocht). Snacks/Annat: Lindt Lindor 70% cacao, Milka Nuss & Nougat-Creme, Milka Nuss & Nougat-Creme, Milka Nuss & Nougat-Creme, Milka Nuss & Nougat-Creme, Lindt Lindor 70% cacao, Lindt Lindor 70% cacao, Haribo Roulette (25g). mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|