Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 februari 2024
|
67,1 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 februari 2024:
|
853 kcal
|
Fett: 24,55g | Prot: 49,06g | Kolh.: 102,43g.
Frukost: Carrefour Hogaza de Pan 100% Integral, RealValle Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra. Lunch: Hacendado Salsa de Queso, La Molisana Rigatoni, 2 Bechamel de maicena, 1 Salsa boloñesa de carne. Middag: Zanetti Queso Grana Padano, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Pastrami de Carne de Res (98% Libre de Grasa), Carrefour Hogaza de Pan 100% Integral. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|