|
Сдала анализы, я пока немного в шоках)))
Когда питалась 5 раз в день анализы были не такими🙁
Сейчас питаюсь 3 раза в день и разница колоссальная… разгрузила и печень и поджелудочную…
|
63,9 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 februari 2024:
|
1306 kcal
|
Fett: 70,22g | Prot: 49,41g | Kolh.: 133,55g.
Frukost: Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Вишневое, Кофе Латте, Вареное Яйцо. Lunch: Банан, Хлеб Бородинский, Бегемаг Удон с Курицей и Овощами, Бегемаг Салат Свекла с Сыром и Чесноком. Middag: Мёд, Здорово Слайсы. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
 Kommentarer
ну главное, не сколько раз вы поедите, можно хоть 10. а главное ЧТО вы едите.
26 feb 24 av medlem: Фист@шк@
|
Да вот не знаю.. питание тоже
Просто кушаю 3 раза в день без перекусов. И лучше себя чувствую
26 feb 24 av medlem: vip.natali20105
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vip.natali20105 's vikthistorik
|