Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 februari 2024
|
59,8 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 13,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 februari 2024:
|
1942 kcal
|
Fett: 104,19g | Prot: 50,29g | Kolh.: 211,57g.
Lunch: Tahu Goreng, Bakwan. Middag: Nasi Ketan (Ketan), Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih. Snacks/Annat: Ranuna Premium Chickpeas, Kue Coklat (dengan Campuran Coklat). mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
emeererye 's vikthistorik
|