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Um jantar simples... mas exatamente o que to precisando na minha rotina. E um suquinho de uva. Semana iniciada com sucesso e dia concluído conforme esperado. Rumo a uma vida mais saudavel.
Visa kostkalendern, 26 februari 2024:
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1523 kcal
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Fett: 52,64g | Prot: 95,63g | Kolh.: 175,19g.
Frukost: Suco Detox, Omelete ou Ovos Mexidos. Lunch: Quiabo Refogado, Coxão Mole Grelhado, Carioca Feijão Cozido, Brócolis Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Middag: Brócolis Cozido, Tomates, Carioca Feijão Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Coxão Mole Grelhado. Snacks/Annat: Mãe Terra Granola Caseira Tradicional, Sabor da Terra Semente de Chia, Itambé Iogurte Desnatado, Dolce Gusto Cappuccino , Queijo Fresco, Pitaya. mer...
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Pri Castroo 's vikthistorik
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