Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 november 2015
|
98,8 kg
Tappat hittills: 9,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 november 2015:
|
1220 kcal
|
Fett: 65,30g | Prot: 54,25g | Kolh.: 98,33g.
Frukost: Alnatura Frühstücksbrei, Alnatura Basis Müsli, Nesquik Kakaopulver, Gutes Land Frische Fettarme Milch. Lunch: Käsehof Bergkäse, Leberkäse. Snacks/Annat: Braeburn Äpfeln. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
pussibaer 's vikthistorik
|