Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 februari 2024
|
85,5 kg
Tappat hittills: 9,7 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 februari 2024:
|
1441 kcal
|
Fett: 70,84g | Prot: 61,13g | Kolh.: 141,14g.
Frukost: Grapefruit, Coffee, Boiled Egg. Lunch: Great Value Mixed Nuts, Salsa (Ready to Serve) , Mixed Salad Greens, Tamale with Meat. Middag: Simply Orange Simply Limeade, Fig Newtons Fig Newtons, Pecan Pie (Individual Size or Tart), Bush's Best Homestyle Baked Beans, Green Giant Whole Kernel Sweet Corn, Beef Brisket (Whole, Trimmed to 1/8" Fat, Cooked, Braised) . Snacks/Annat: Butter , Dave's Killer Bread Thin-Sliced Organic Bread 21 Whole Grains & Seeds. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ms. Skinny Britches 's vikthistorik
|