Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 februari 2024
|
59,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 februari 2024:
|
1108 kcal
|
Fett: 32,67g | Prot: 62,49g | Kolh.: 150,47g.
Frukost: Kue Bolu, Kurma, Sayur Bening Bayam, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Nasi Putih. Lunch: Telur Dadar, Kecambah, Tempe. Middag: Kue Bolu, Daun Singkong, Tempe Goreng, Nasi Putih. mer...
|
Ökar 1,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dhavidgasan863 's vikthistorik
|