|
Кто нибудь сталкивался с КЕТО диетой? Поделитесь мнением🙏🏻
Visa kostkalendern, 26 februari 2024:
|
387 kcal
|
Fett: 20,49g | Prot: 30,90g | Kolh.: 17,00g.
Frukost: Шоколадница Брускета с Креветками и Авокадо. Lunch: Семга Запеченная, Вода. mer...
|
|
 Kommentarer
Кето-диета основана на малом потреблении углеводов и сведения их к минимуму в рационе. На самом деле «опасная» штука, если не знать, как применять и для каких целей 🤭
26 feb 24 av medlem: Аlicia
|
Только как временная мера, сработает любая диета. Если выстраивать долгосрочные планы, то лучше делать сбалансированный рацион в пределах общей калорийности, где будем достаточно белка и клетчатки, жиры и углеводы. Кето вдолгую - тема нездоровая
26 feb 24 av medlem: Vonotkova
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|