Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 februari 2024
|
94 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 34 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 februari 2024:
|
1345 kcal
|
Fett: 64,36g | Prot: 117,03g | Kolh.: 70,70g.
Frukost: Berry Good Mix de Frutas Vermelhas Congeladas, Nestlé Iogurte Natural 2 Ingredientes , Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Sorvete de Creme, Mãe Terra Cacau em Pó 100%, Natural Life Aveia em Flocos, Ovo, Hortifruti Banana Nanica. Lunch: Natural da Terra Escondidinho de Frango com Batata, Filé de Frango Grelhado, Camil Feijão Carioca Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Middag: Goiaba Vermelha, Clara de Ovo Cozida, Aurora Panceta Suína. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
carolina almeid 's vikthistorik
|