Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 februari 2024
|
93,9 kg
Tappat hittills: 23,2 kg.
Kvarvarande: 23,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 februari 2024:
|
632 kcal
|
Fett: 48,04g | Prot: 35,85g | Kolh.: 15,62g.
Lunch: Carrefour Couve Flor, Ovo, Sadia Bacon em Cubos. mer...
|
|
2659 kcal
|
Träning:
Elíptico aeróbico - 1 timme och 30 minuter, Vila - 16 timmar och 30 minuter, Sömn - 6 timmar. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
@@Adriana@@ 's vikthistorik
|