Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 februari 2024
|
71 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 februari 2024:
|
2042 kcal
|
Fett: 77,22g | Prot: 172,99g | Kolh.: 176,22g.
Frukost: Nueces, Banano, Star Nutrition Creatine Monohydrate, Clara de Huevo, Quaker Avena Instantánea, Hileret Stevia. Lunch: Melón , Puré de Papa, Puré de Calabaza, Milanesa de Pollo. Middag: Tomates, Pechuga de Pollo a la Plancha. Snacks/Annat: ENA Whey Protein (30g), Leche Entera. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jeremiasp 's vikthistorik
|