Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 februari 2024
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73 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 26 februari 2024:
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3520 kcal
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Fett: 80,83g | Prot: 196,54g | Kolh.: 498,02g.
Frukost: Hacendado Aguacate, Tostadas de Pan Integral, Hacendado Barra de Pan, Serrano Jamón Serrano, Hacendado Mermelada de Arándanos, Hacendado Leche Desnatada. Lunch: Hacendado Tostadas Integrales, Hacendado Queso Añejo en Aceite de Oliva, Pimientos Verdes, Pimiento Rojo, Cebollas, Calabacines Tiernos, Hacendado Tomate Frito, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo, Carrefour Espirales Tricolor. Middag: Milbona Queso Fresco Batido 0%, Aceite de Oliva, Cebollas, Hacendado Tostadas Integrales, Patata Cruda, Huevo. Snacks/Annat: Boulé Mermelada 0% Azúcares Añadidos , Hacendado Anacardo Natural, Hacendado Lomo Embuchado, Hacendado Barra de Pan, Hacendado Yogur Griego Ligero, Plátano. mer...
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Ökar 1,2 kg per vecka
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Rubenvt365 's vikthistorik
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