Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 februari 2024
|
67,2 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 7,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 februari 2024:
|
910 kcal
|
Fett: 38,45g | Prot: 71,70g | Kolh.: 75,26g.
Frukost: Чай, Овсяная Каша на Воде, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Яйцо Всмятку, Мандарины, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Кофе. Lunch: Огурец (с Кожурой), Котлета Говяжья, Веселый Молочник Сметана 15%, Сырники, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Кофе, Русские Корни Кедровый Кофе с Шоколадом. Middag: Чай, Помидоры, Приготовленный Яичный Белок. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
|
|