Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 februari 2024
|
93,7 kg
Tappat hittills: 30,9 kg.
Kvarvarande: 8,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 februari 2024:
|
2250 kcal
|
Fett: 65,28g | Prot: 262,38g | Kolh.: 149,23g.
Frukost: Quaker Quaker, Fage Yogurt 2%, PB2 Peanut Powder with Cocoa, Κεχαγιά Μανιτάρια, Λορεντζος Στηθος Κοτοπουλο, Ifantis Hummus, KYKNOS Red Beans Caned, Sovimo Παστεριωμενο Ασπραδι, Ντοματα Ντομάτα, Χοιρινο Χοιρινο Ψαρονεφρι . Lunch: Αλφα Γευση Τζατζικι, Dirollo Mozzarella Cheese, Νικολακοπουλος Χειροποιητες Πιτες Για Σουβλακια, Αγγουρι Αγγούρι, Κουνουπίδι Κουνουπίδι - Λαχανικά , ΑΒ Fresh to Go Πατάτες Baby, Περκα Φιλετο Φρεσκο. Snacks/Annat: ΔΕΛΤΑ Vitaline Pudding. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lorentzosp21 's vikthistorik
|