svekalov 's dagbok, 26 feb 24

вот уж точно..многие противники весов скажут-взвешивание это не показатель,обьемы важнее.но ведь цифры на весах ох как мотивируют,разве нет?
у меня так,и я растраиваюсь,когда нет результата.
задаю себе вопрос:-а что я сделала для результата?нихрена:(

---

1409 kcal

Fett: 56,40g | Prot: 59,71g | Kolh.: 165,45g.   Frukost: Магнит Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, Яйцо Куриное. Lunch: Свежов Щи из Свежей Капусты, Куриный Бульон или Консоме, Президент Сыр Плавленый с Ветчиной, Любятово Галеты Классические, Слобода Масло Подсолнечное, Красный Лук, Мираторг Свёкла Отварная. Middag: Оладьи с Изюмом. Snacks/Annat: Рот Фронт Вафельная Конфета Коровка, Президент Сыр Плавленый с Ветчиной, Любятово Галеты Классические. mer...