Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 november 2015
|
61,5 kg
Tappat hittills: 11,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 november 2015:
|
1710 kcal
|
Fett: 79,31g | Prot: 108,92g | Kolh.: 139,89g.
Frukost: Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде, Сырники Диетические. Lunch: Салат Цезарь, Макароны Отварные, Бахетле Тефтели Паровые из Говядины. Middag: Сырники, Капучино. Snacks/Annat: Ватрушка с Творогом, Макдоналдс Капучино (0,3 L). mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Marika_krishna 's vikthistorik
|