Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 november 2015
|
94 kg
Tappat hittills: 11 kg.
Kvarvarande: 29 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 november 2015:
|
1611 kcal
|
Fett: 97,38g | Prot: 105,07g | Kolh.: 83,23g.
Frukost: Подсолнечное Масло, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Lunch: Вареное Яйцо, Galbani Моцарелла Мини. Middag: Сметана, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре, Яйцо, Говядина, Куриная Грудка. Snacks/Annat: Апельсин, Свити, Тыква. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|