Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 februari 2024
|
65,5 kg
Tappat hittills: 11,6 kg.
Kvarvarande: 65,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 februari 2024:
|
1384 kcal
|
Fett: 52,38g | Prot: 47,52g | Kolh.: 176,12g.
Frukost: Envy Apple, My Coffee, Trader Joe's Pitted Prunes. Lunch: Kroger Crumb Cake Donut. Middag: White Rice (Medium-Grain, Cooked), Trader Joe's Southwestern Chopped Salad, Chicken Thigh (Skin Not Eaten). Snacks/Annat: Trader Joe's Dark Chocolate Covered Almonds, Trader Joe's Cinnamon Schoolbook Cookies, Trader Joe's Hold the Cone Mini Ice Cream Cones, Girl Scout Cookies Lemonades, Sunsweet Dried Pitted Prunes. mer...
|
Ökar 1,3 kg per vecka
|
|
|