Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 februari 2024
|
76,7 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 18,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 februari 2024:
|
1477 kcal
|
Fett: 55,25g | Prot: 62,90g | Kolh.: 183,72g.
Frukost: Sate Padang, Nasi Putih, Daun Singkong, Telur Rebus, Cabai Merah atau Rawit, Teh Tawar, Gula Pasir. Lunch: Telur Rebus, Lontong Sayur. Middag: Bimoli Minyak Goreng, Oyong, Nasi Putih, Telur Goreng. Snacks/Annat: BonCabe Snack Boncabe, Durian, BonCabe Snack Boncabe. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yourbodgoals 's vikthistorik
|