|
Colación post gym 💪
Visa kostkalendern, 25 februari 2024:
|
1638 kcal
|
Fett: 40,94g | Prot: 72,78g | Kolh.: 240,37g.
Frukost: Sushi, Sushi, Huevo Revuelto, San Jorge Salame Italiano, Castaño Pan Molde Blanco. Lunch: Coca-Cola Coca-Cola, Apio, Tucapel Arroz Blanco Grado 2, Lider Choclo en Granos, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno. Snacks/Annat: Monster Monster Energy, Nestlé Jalea Sabor Guinda, Soprole Yogurt Protein + Natural Endulzado. mer...
|
|
2385 kcal
|
Träning:
Cykling - 10 minuter, Styrketräning (Måttlig) - 15 minuter, Vila - 23 timmar och 35 minuter. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vaneritolay 's vikthistorik
|