Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 februari 2024
|
86,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 februari 2024:
|
1412 kcal
|
Fett: 63,04g | Prot: 110,43g | Kolh.: 101,47g.
Frukost: Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский без Сахара 2,5%, Galbani Сыр Моцарелла, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Айсберг Яйцо Варенное без Желтка , Яйцо (Целое), Геркулес Каша Овсяная. Lunch: Зеленый Слон Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Здоровое Меню Масло Льняное , Galbani Сыр Моцарелла, Жизнь Март Греча Отварная, Троекурово Куринная Грудка. Middag: Салат, Олейна Масло Растительное , Магуро Тунец Филе Натуральный . Snacks/Annat: Protein Rex Пирожное Протеиновое "Яблочный Тортик". mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Serafimka21 's vikthistorik
|