Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 februari 2024
|
73,4 kg
Tappat hittills: 11,6 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 februari 2024:
|
1515 kcal
|
Fett: 58,88g | Prot: 58,72g | Kolh.: 187,53g.
Frukost: Vitafit Multivitaminsaft, Milbona Tilsiter , Spiegelei, Marmelade, Aldi Körniger Frischkäse, Kania Rührei Gewürzsalz , The Vegan Cow Haferblock, Walnussbrötchen. Lunch: Quarkkuchen, Thermomix Apfelkuchen . Middag: Gemischter Salat mit Dressing, Harzbube Handkäse, The Vegan Cow Haferblock, Vollkornbrot. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Schaka679 's vikthistorik
|