Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 februari 2024
|
74,4 kg
Tappat hittills: 17,6 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 februari 2024:
|
1028 kcal
|
Fett: 26,79g | Prot: 95,67g | Kolh.: 95,53g.
Frukost: Skyr Air Vadelma-Sitruuna. Lunch: Salaatti, Felix Ketsuppi ilman Lisättyä Sokeria, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Myllyn Paras Korppujauho, Myllyn Paras Tumma Makaroni, Pirkka Laktoositon Rasvaton Maitojuoma, Kananmuna, Naudanjauheliha (10% Rasvaa). Middag: Kotimaista Laktoositon Rasvaton Maitojuoma, Salaatti, Felix Ketsuppi ilman Lisättyä Sokeria, Myllyn Paras Tumma Makaroni, Korppujauho, Pirkka Laktoositon Rasvaton Maitojuoma, Naudanjauheliha (10% Rasvaa), Kananmuna. Snacks/Annat: Skyr Air Vanilla. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mansikkapipo 's vikthistorik
|