Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 februari 2024
|
77,6 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 7,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 februari 2024:
|
1673 kcal
|
Fett: 46,11g | Prot: 127,30g | Kolh.: 183,20g.
Frukost: Сырники с Яблоком, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Киви, Prosto Крупа Пшеничная, Кофе с Молоком. Lunch: EKO Фасоль Белая в Томатном Соусе, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Рис Отварной. Middag: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Карамельный, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%, 3 Fish Коктейль из Морепродуктов в Масле, Болгарский Перец, Помидоры, Простоквашино Творог Мягкий 5%. Snacks/Annat: Яблоко, Ряженка, Чай, Сырники с Яблоком. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ксения С) 's vikthistorik
|