Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 februari 2024
|
100,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 februari 2024:
|
3172 kcal
|
Fett: 89,06g | Prot: 162,24g | Kolh.: 453,03g.
Frukost: Молочный Мир Сыр Легкий 30%, Красное Яблоко, Курага, Ясная Поляна Зефир Ванильный, Хватай-Ка Овсяное Печенье Классическое, Пшеничный Хлеб, Балтийский берег Семга Слабосоленая Филе-Кусок, Молоко Зауралья Снежок, Грецкие Орехи, Летний День Молоко 3,2%, Растворимый Кофе (из Порошка), Коровка из Кореновки Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром, Першинский Творог 5%, Любятово Хлопья Мультизлаковые, Пекинская Капуста, Банан. Lunch: Красное Яблоко, Хватай-Ка Овсяное Печенье Классическое, Ясная Поляна Зефир Ванильный, Растворимый Кофе (из Порошка), Летний День Молоко 3,2%, Куриные Грудки (Запеченые), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Красный Сладкий Перец, Агро-Альянс Гречка. Middag: Хватай-Ка Овсяное Печенье Классическое, Коровка из Кореновки Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром, Блины на Молоке, Летний День Молоко 3,2%, Растворимый Кофе (из Порошка), Красное Яблоко. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|