Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 februari 2024
|
60,9 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 februari 2024:
|
1000 kcal
|
Fett: 20,63g | Prot: 70,45g | Kolh.: 117,34g.
Frukost: Semangka, BreadTalk Roti Abon, Natlab Soy Protein Isolate, Kurma. Lunch: Telur Asin, Soto Ayam, Natlab Soy Protein Isolate. Middag: Van Houten Cocoa Powder, Natlab Soy Protein Isolate. Snacks/Annat: Kue yang Dibuat dengan Beras Ketan dan Kacang Kering, BreadTalk Roti Abon, Semangka, Kurma. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|