Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 februari 2024
|
55,8 kg
Tappat hittills: 32,7 kg.
Kvarvarande: 10,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 februari 2024:
|
1257 kcal
|
Fett: 44,09g | Prot: 66,61g | Kolh.: 164,69g.
Frukost: Ubi Jalar (Manis). Lunch: Sup Sayur (Rendah Sodium, dengan Air), Nasi Putih, Tempe. Middag: Tahu, Sup Sayur (Rendah Sodium, dengan Air), Nasi Putih. Snacks/Annat: Pisang, Kacang Rebus. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mielmielmiela60 's vikthistorik
|