Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 februari 2024
|
62,7 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 februari 2024:
|
1412 kcal
|
Fett: 54,42g | Prot: 62,95g | Kolh.: 154,26g.
Frukost: Вареное Яйцо, Азбука Вкуса Икра Форели Слабосоленая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белый Хлеб. Lunch: Maestro de Oliva Оливковое Масло, Красный Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Лук, Моя Цена Смесь Ягод Быстрозамороженная , Фили-Бейкер Наполеон Клубничный. Middag: ESSA Безалкогольное Пиво, Красный Лук, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Горчица, Русское Море Горбуша Филе Горячего Копчения, Махеевъ Горчица Зернистая, Вареное Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Каперсы, Картошка Вареная. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lapshinaelena19 's vikthistorik
|