Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 februari 2024
|
89,8 kg
Tappat hittills: 16,3 kg.
Kvarvarande: 27,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 februari 2024:
|
1619 kcal
|
Fett: 49,94g | Prot: 71,32g | Kolh.: 227,54g.
Frukost: Петровский Хлеб Амурский, Hochland Плавленный Сыр с Ветчиной, Папа Может Колбаса Мясная Вареная, Махеевъ Кетчуп Томатный, Северодвинск-Молоко Молоко 2,5%, Яшкино Конфеты Нильс, Продукт От Ильиной Блинчики с Яблоком. Lunch: Борщ, Продукт От Ильиной Блинчики с Яблоком, Творог (Полностью Обезжиренный), Чудо Творожок 2 Слоя Клубника, Nina Farina Тараллини Классические, Огурец. Middag: Matti Батончик-Мюсли Малина, Белая Ферма Плов с Курицей, Sen Soy Соевый Соус Терияки, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Бонур Ананас Кубики Микс, Морковь. Snacks/Annat: Магнит Груша Китайская, Омичка Сладкий Плавленный Сыр Шоколадный , Активия Биойогурт Клубника, Яблоко, Питахайя, ВкусВилл Морс Клюквенный, 3 Корочки Сухарики Ржаные со Вкусом Малосольных Огурцов, Sen Soy Соевый Соус Терияки, Рис Отварной, Чудо Творожок 2 Слоя Клубника, Северодвинск-Молоко Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Болгарский Перец, Помидоры, Махеевъ Кетчуп Томатный, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки , Магнит Лаваш Армянский, Hochland Плавленный Сыр с Ветчиной, Брест Литовск Сыр Королевский. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
NataVesna19 's vikthistorik
|