|
КБЖУ 540 / 30 / 26 / 48 Картофельные вафли, яйца, лосось, авокадо. Практиковала чудеса стоицизма. Пыталась сделать вафли без муки и яиц, а пашоты сварить в пашотнице. Вафли без яиц и муки не работают, совсем как пашотница. Пришлось начинать сначала..)
Visa kostkalendern, 24 februari 2024:
|
1636 kcal
|
Fett: 60,29g | Prot: 118,16g | Kolh.: 156,40g.
Frukost: Новый Океан Тунец Скипджек Филе-Кусок, Valio Сыр Безлактозный, Геркулес Геркулес Традиционный. Lunch: Авокадо Авокадо Хасс, Картофельные фафли, Лосось, Вареное Яйцо. Middag: Бананы, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Parmalat Йогурт Безлактозный 3,5%, Куриные Грудки (Запеченые), Viola Йогурт Безлактозный Натуральный, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Efter middag: Грейпфрут, Апельсин. mer...
|
|
 Kommentarer
Из чего тогда получились вафли?
24 feb 24 av medlem: Марина из Красноярска
|
Марина, добавила к картофелю яйцо и рисовую муку. На 4 вафли: 320 г картошки, 40 г муки, 1 яйцо, соль, перец.
24 feb 24 av medlem: zdanovich.cat
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
zdanovich.cat 's vikthistorik
|