Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 februari 2023
|
100 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 12,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 februari 2023:
|
2585 kcal
|
Fett: 92,76g | Prot: 126,17g | Kolh.: 297,22g.
Lunch: Gut & Günstig Haferflocken, Alpro Soya Sojajoghurt, REWE Bio Soja Drink, ESN Vegan Designer Protein Cinnamon Star, Mandeln, Apfel, Aldi Nuss-Mix . Middag: Wheaty Vegane Scheiben Geräuchert, REWE Beste Wahl Veganer Aufschnitt Typ Paprika-Lyoner, Gut & Günstig Vollkorn Toast, Aldi Jasmin Reis, Gut & Günstig Salsa Sauce, Edeka Bio Räuchertofu, Gut & Günstig Schwarze Bohnen , Edeka Hummus Pikant, Gut & Günstig Salat-Kernemix, Aldi Blattsalat Mix, Gut & Günstig Kräuter Dressing. Snacks/Annat: Banane, Kiwi. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Frommaplestreet 's vikthistorik
|