|
semana ritalina
comendo ate as 6:00
|
86,1 kg
Tappat hittills: 6,9 kg.
Kvarvarande: 23,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 februari 2024:
|
1155 kcal
|
Fett: 68,75g | Prot: 59,91g | Kolh.: 89,26g.
Frukost: Tâmara, Abacate, Urbano Mix de Farinhas sem Glúten, BRN Foods Vegan Protein, Ovo Mexido. Lunch: Amendoim. Middag: Banana Prata, Leven Banana Desidratada. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|