Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 februari 2024
|
123,6 kg
Tappat hittills: 17,4 kg.
Kvarvarande: 33,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 februari 2024:
|
3124 kcal
|
Fett: 147,35g | Prot: 171,05g | Kolh.: 277,61g.
Frukost: Кофе, Millennium Чёрный Шоколад 99%, Сыр из Козьего Молока, Запеченный Картофель, Лен Семена, Рудь Овощи по-Итальянски, Оливковое Масло, Руккола. Lunch: Оливковое Масло, Зеленый Листовой Салат, Сахар, Кофе, Свиточ Шоколад Авторский, Сахар, Кофе, Свиточ Шоколад Авторский , Глобино Сардельки, Свинина на Пару, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Морская Капуста, Бащинский Сало З Часником, Курица Вареная, Куриный Бульон, Хлеб Черный. Middag: Свиточ Вафли Артек Класические, Зеленый Листовой Салат, Кукурузные Палочки, Горбуша. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|