Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 februari 2024
|
49,5 kg
Tappat hittills: 12,9 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 februari 2024:
|
2111 kcal
|
Fett: 75,84g | Prot: 82,06g | Kolh.: 274,03g.
Frukost: Село Зелёное Молоко 1,5%, Vici Сурими Палочки, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Global Village Оливковое Масло, Яйцо Куриное, Окское Яичный Белок, Mission Deli Лепешка Цельные Злаки. Lunch: Fit And Joy Протеиновый Батончик Rocky Road, Окей Виноград Черный , Верховье Био Творог Малина-Жимолость, Село Зелёное Молоко 1,5%. Middag: Бургер Кинг Картофель Фри Маленький, Окей Виноград Черный , Бургер Кинг Луковые Кольца (6), Бургер Кинг Латте Тирамису, Бургер Кинг Шримп Ролл, Бургер Кинг Наггетсы (9). mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ya_Evgeniyaa 's vikthistorik
|