4500 ккал
|
88,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 februari 2024:
|
1774 kcal
|
Fett: 90,86g | Prot: 54,55g | Kolh.: 189,04g.
Frukost: Красный Октябрь Красный Мак, Мандарины, Белый Город Молоко 2,5%, Грецкие Орехи, Омлет с Молоком, Черника, Леовит Полента Крестьянская. Lunch: Красный Октябрь Конфета, Горчица, Легкий Майонез, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние. Snacks/Annat: Грецкие Орехи, Schneekoppe Клубничное Варенье, Домик в деревне Мягкий Творог 5,5%. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nastena9022 's vikthistorik
|