Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 februari 2024
|
94,1 kg
Tappat hittills: 17 kg.
Kvarvarande: 31,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 februari 2024:
|
1966 kcal
|
Fett: 106,48g | Prot: 107,27g | Kolh.: 152,24g.
Frukost: Магнит Сулугуни, Бузулукское Молоко Молоко 2,5%, Магнит Слива, Авокадо Авокадо Хасс, Картофель Отварной, Горбуша Соленая, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin. Lunch: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Сэн Сой Соевый Соус, Pretto Сыр Моцарелла, Томилинская Форель Слабосоленая, Авокадо Авокадо Хасс, Помидоры Черри, Шпинат, Руккола, Перекресток Апельсины, ВкусВилл Салат "Греческий", Мясновъ Шашлык по Царски из Филе Бедра Индейки, Томилинская Форель Слабосоленая, Белый Хлеб. Middag: Магнит Сулугуни, Бузулукское Молоко Молоко 2,5%. Snacks/Annat: Babyfox Шоколад Молочный, Провиант Котлета из Кеты. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alena_minaeva 's vikthistorik
|