Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 februari 2024
|
66,1 kg
Tappat hittills: 34 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 februari 2024:
|
1762 kcal
|
Fett: 62,20g | Prot: 149,97g | Kolh.: 145,36g.
Frukost: Campina Сливки Порционные, Happy Nut Кокосовая Паста с Малиной, Запеканка творожная. Lunch: ВкусВилл Яйцо Куриное Домашнее, Большая Кружка Ряженка 4%, Запеканка творожная, Оладьи кабачковые. Middag: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Bonduelle Огурцы Маринованные, Любимый Сад Томатный Сок, Магнит Морковь Свежая, Куриное Филе. Snacks/Annat: Dr. Korner Черничные Хлебцы, Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|