|
4,6
|
88,6 kg
Tappat hittills: 8,3 kg.
Kvarvarande: 28,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 februari 2024:
|
2239 kcal
|
Fett: 86,45g | Prot: 59,09g | Kolh.: 312,37g.
Frukost: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Global Village Яблоки Роял Гала , Окей Яблоки Роял Гала, Дикси Яблоки Гала, Мандарины, Просто Орехи Фисташки в Скорлупе, Жаренные с Солью, Хохланд Творожный Сыр с Грибами, Смак Хлеб Чусовской, Кофе с Молоком. Lunch: ФЭГ Свекла Отварная, Свекла Вареная, Капуста Тушеная. Middag: Bounty Bounty , Bounty Шоколадный Батончик, МарС Марс, Зеленый Чай. Snacks/Annat: Чай с Лимоном и Сахаром, Смак Хлеб Чусовской, Домашний Вкус Холодец Домашний, Ярче Помело Желтое, Глобус Гурмэ Помело Очищенное, Перекресток Помело, Пятерочка Помело, Магнит Помело, Помело. mer...
|
Ökar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
TinaSanna 's vikthistorik
|